오리궁뎅이랑 허벅지살+근육땜에 바지를 살때면 허리는 많이남는데 그쪽만 껴서 수선을 해야하더군요..
운동을 한다고 자전거를 타면 .. 살근육같이 더 두꺼워지는것 같고..!!.. 이거 답답하네요
어떤식으로 운동해야할까요?? 참고로 남자예요;;
살+근육 되는게 두렵워요 ㅠ
스쳐도한방님이 말을 좀 짧게 했긴하지만 실제로 부위별로 살 빼는법은 없습니다. 전문가들이 말하기를 근육은 부위별로 키울수는 있지만 살은 부위별로 키울수도 뺄수도 없다고 합니다. 그냥 유산소 운동하면서 근육량을 늘리세요
ㅠ
