일상생활을 조금 변경 한다는 것은?

오늘 하루는 기상이 많이 좋은 것 같아서 아침에 운동을 나갈까 하는 생각이 들었습니다. 하지만 시간이 조금 이른 건 또 있기 때문에 실내에서 운동을 할 것을 결정하였습니다. 어떻게 보면은 좋은 일일지도 있지만 안 좋은 쪽으로 보면은 산책하면서 걷기 운동을 할 수 있는 좋은 기회였다고 생각할 수도 있습니다.

이렇게 좋은 날씨가 자주 있는 것이 아니다 보니까 어느 정도 좋은 날씨가 이어진 다음에는 나가서 운동하고 싶은 마음은 누구에게나 될 수 있기 때문이지요. 하지만 날씨가 이렇게 좋았다는 걸 오늘 할 수 없었기 때문에 미리 준비하지 못하고 아침에 일찍 일어나지 못하는게 조금 맛있게 생각되기도 합니다. 앞으로는 이런 날씨에 대해서 미리 체크해 가면서 아침에 운동을 나갈 수 있도록 좀 더 부지런하게 행동을 해야겠습니다.

하지만 알다시피 일상생활을 조금 변경 한다는 것은 많은 노력이 필요하기 때문에 쉽지만은 한다는 것도 간 개인 스스로가 잘 알 것입니다!! 매일 꾸준히 운동을 할 수 있도록 스스로에게 채찍질을 해 가면서 나름대로의 건강을 지켜 가는 것도 안 항상 주의해야 할 것입니다!!