보고도 뭐야 하는 사람도 꽤 많았을 듯

거기 닿는건 걷는게 제일좋아요.
식단조절도 해야하지만 하루에 2시간이상만
걷는 습관만 들여도 1달이면,
어느정도 해집니다.

운동으로 하는건 아무소용 없습니ㄷᆢ.
걷는게 좋은방법 입니다.
양에 따라 다르겠지만 대략 2분정도?
2분돌리고 나서 꺼내서 위아래를 뒤집어주고 다시 1분정도 돌리시는게 좋겠습니다.

1마리 할때는요?
본문에 언급한 사항들이 나오지만
눈으로 보면서 쉽게 이해하도록
보여주지 않고 슥슥 지나갑니다.

그래서 보고도 뭐야 하는 사람도 꽤 많았을 겁니다.